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| ￥4700(税抜)ハルメソッドアンチメタボ特別プログラム運動DVD付！ハルメソッド 楽体 ラクダ DVD付品番：28SB99010素材：シリコンゴム付属品：使用説明DVD、取扱説明書特徴・機能（ハルメソッドとは）ハルメソッドとは、人間の基本とも言える姿勢、軸、バランスを基礎において考案したエクササイズによる運動指導方法です。西洋的な身体トレーニング方法論の中ではコアとして認識されています。日本古来の武道では丹田という概念に通じるものです。基礎能力の強化を目的としていることで、限られたスポーツに限定することなくあらゆるジャンルに共通する概念です。各種の運動を組み合わせて行うことで、身体の筋力の左右差、ずれや歪みを是正し、身体の中心線（上下に貫く軸）と正しい重心位置を認識することを促します。体の中心部に焦点をあてて身体を強化し、身体バランスをより良く保つことを基本に考えられています。 | |||
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